'Belirsizliklerle' İnatlaşmak Asabileştiriyor!

Hayatımızın her anında ‘belirsizlikler’ vardır. Ancak sosyal ilişkilerimizi ve sağlıklı karar verme sürecini kontrol etmemiz için bunlara yaşamayı öğrenmek ve onları kucaklamak gerekiyor. Örneğin; Tahlillerinize 1 gün sonra bakın ya da kargodan gelen ürünü açmayı erteleyin. Hayatta kontrol edebildiğimiz ve edemediğimiz alanlar olduğunu söyleyen uzmanlar geleceği bilememenin kişilere rahatsızlık verici gelebileceğini konusunda uyarıyor. “Alınan gelecek kararlarında belirsizliğe rağmen plan yapmak kişilerde strese ve üzüntüye sebep olabilir.” diyen Uzman Psikologlar, belirsizliği çözmeye çalışmanın kişinin belirsizliğini arttıracağı gibi kaygısını, üzüntüsünü, çaresizliğini, sabırsızlığını, öfkesini ve tahammülsüzlüğünü de arttıracağına dikkat çekiyorlar. Belirsiz bir dünyada yaşadığımızı kabullenmek bizleri daha az stresli ve heyecan dolu bir hayat tarzına sevk ediyor… (F.O.Öztaş)