Haziran Ayında Yetişen Meyve ve Sebzeler Hangileri?

Haziran ayı, yaz mevsiminin başlangıcıdır ve vitamin bakımından zengin pek çok besin bu ayda yetişir. Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi hem bağışıklığı güçlendirir hem sağlıklı beslenmeye yardımcı olur. Bu bakımdan mevsimine göre hangi besinler tüketilmeli iyi bilinmelidir.

Lezzet sağlık adına ‘zamanında’ tüketmeniz gereken Haziran Ayı sebze ve meyveleri sizin için derledik. İşte o mahsuller:

Ispanak

Taze Fasulye

Yaz Kabağı

Bezelye

Fesleğen

Karpuz

Kiraz

Şeftali