Tuza Dikkat!

Kırklareli İl Sağlık Müdürlüğü içinde bulunduğumuz 20-26 Mayıs Dünya Tuza Dikkat Haftası dolayısıyla tuzun sağlığa zararlarını açıkladı. Kemiklerden hipertansiyona, böbrek yetmezliğinden inmeye tuzun zararları saymakla bitmiyor. Bizler de sizin için kısaca tuzun zararlarından bahsettik. İşte o zararlar;

Fazla tuz tüketimi, idrarda kalsiyum atılımını arttırır. Bu durum kemiklerden kalsiyum kaybına yol açar,

Kan basıncı yüksekliğini (hipertansiyon) arttırır,

Kardiyovasküler hastalıklara davetiye çıkarır,

Böbrek kanseri ve yetmezliği gibi hastalıkların oluşumunda etkilidir,

Tuz tüketiminin günde 6 grama düşürülmesi her yıl yaklaşık 2,5 milyon önlenebilir ölüm anlamına gelir,

Orta ve ileri yaş yetişkinlerde inme ve istemik kalp hastalıklarında ölüm riskini arttırır.