Kırklareli Doğuş Spor Kulübü yaz okulu çalışmalarına devam ediyor. Sıcak havaların da etkili olduğunu vurgulayan Kırklareli Doğuş Spor Kulübü Antrenörü Özay Balcı, “Çocuklarımız ile antrenmanlarımıza devam ediyoruz. Havaların sıcak olmasından dolayı evlatlarımıza dikkat ediyoruz. Önce sporcu sağlığı gelir” dedi.
Sporun erken yaştan itibaren yapılmasının önemli olduğunu söyleyen Antrenör Balcı, “Her biri bizim evlatlarımız her biri bizim canımız. Onların yarınlara daha güçlü adımlarla koşması için emek veriyoruz. Spor ile daha güçlü bireyler daha faydalı vatandaşlar olacaklar” sözlerini dile getirdi.
Antrenör Balcı sporun sadece fiziksel sağlığa değil, mental sağlığa da iyi geldiğinin altını çizerken şu sözleri ifade ettii;
“Spor yapmak çocuğun özgüvenini güçlendirirken, fiziksel dayanıklılığını da arttırır. Çocukların sevdiği bazı sporların faydalarını da bilmeliyiz. Basketbol; Ciddi anlamda efor sarf etmeyi gerektiren bu spor kalp ritminin hızını arttırarak yağ yakımını hızlandırır. 1 saat basketbol oynamak yaklaşık olarak 600-750 kalori yakımına denktir. Kas gelişimine fayda sağlayan basketbol, ağırlık kaldırmanın aksine bunu eğlenerek yapılmasına olanak sağlar. Oyunda bulunan pas verme gibi hareketler kol, zıplama ve koşma gibi hareketlerse bacak kaslarını güçlendirir. Futbol; Özellikle ülkemizde en popüler spor olma ünvanını taşıyan futbol, çocuklar tarafından en sevilen sporlardan biridir. Futbol, fiziksel sağlığı arttırırken, mental gevşemeye de yardımcı olur. Kas yorgunluğunu azaltan futbol, vücudun farkında olmayı öğretir.”
