Mevsim geçişlerinde hastalıklara yakalanmamak ve bağışıklık sistemimizi güçlü tutabilmek için düzenli egzersiz, yeterli uyku, vitamin ve minerallerden zengin mevsiminde meyve sebzeleri tüketmek oldukça önemlidir. Peki ekim ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz? İşte mutfaklarımızı şenlendirecek sağlıklı ekim ayı sebze ve meyveleri… Meyvelerde Mandalina, Elma, Armut, Mürdüm eriği, Üzüm, İncir, Muz, Kızılcık, Hünnap ve Nar karşımıza çıkıyor. Sebzelerde Pırasa, Kıvırcık, Lahana, Yer elması, Karnabahar, Turp, Mantar, Patlıcan, Havuç… Ekim ayında sağlığınız için önerilen yeşillikler, marul, roka, nane, tere, soğan, dereotu, maydanoz ve fesleğendir.Furkan Onur Öztaş
YAŞAM
Yayınlanma: 13 Ekim 2024 - 19:00
Şimdi Bunların Tam Zamanı! Ekim Ayı Meyve ve Sebzeleri
YAŞAM
13 Ekim 2024 - 19:00
İlginizi Çekebilir
Son Haberler
Uzunköprü'de Üniversitelilere Unutulmaz Karşılama Programı
Lüleburgaz’da Gençlerin Toplumsal Katılımı İçin Kritik Buluşma
Müjde! O Ödemeler Hesaplarda!
Kırklareli’nde 19 Ekim Muhtarlar Günü Programı Belli Oldu! İşte...
AK Parti Kırklareli İl Gençlik Kolları’nda Görev Değişimi
Çok Okunan Haberler
Uzunköprü’de İş Kazası! Üzerine Demir Düştü, Yaralandı
Uzunköprü'de Genç Yaşta Acı Ölüm! Raşit Özarda Hayatını Kaybetti...
Uzunköprülü Ziraat Mühendisi Tamer Sezenler Hayatını Kaybetti
Uzunköprü’de Bir Kayıp Daha! Nazım Cenk Gosnik Hayata Veda Etti!
Uzunköprü’nün Sevilen Esnafı İrfan Bakır Hayatını Kaybetti
